Pranayama und Breathwork Retreats

EINATMEN - AUSATMEN PRÄSENT SEIN

Gönnen Sie sich ein Breathwork Retreat

Die Yogis nennen es Pranayama. Seit einigen Jahren ist die Arbeit mit der Atmung aber unter dem Begriff Breathwork bekannt geworden.

Unsere Breathwork Retreats sind auch und gerade für Anfänger geeignet. Unsere Breathwork & Pranayama Leiter führen sie von den Grundlagen der vollen Atmung über die verschiedenen Atemtechniken der Yogis, Schamanen und Sufis.


Erfahren sie die Klarheit und Energie, die eine kurze Breathwork Session bei ihnen bewirken kann.


Auch und gerade für Anfänger geeignet.


Ablauf & Unterbringung

Anreise am Vorabend des Retreats. Abholung am Bahnhof möglich.


7:00 Uhr Atem Meditation (optional)

8:30 Uhr Frühstück

10:00 Uhr Alltags Meditation

11:30 Uhr Breathwork und Yoga

13:00 Uhr Mittagessen und Pause

15:00 Uhr Alltags Meditation

16:30 Uhr Breathwork und Yoga

18:00 Uhr Abendessen

20:00 Uhr Breathwork und Meditation


Am letzten Tag endet das Retreat nach dem Mittagessen gegen 14 Uhr. Die Unterbringung erfolgt in Mehrbettzimmern mit eigenem Bad, Dusche und WC.


Die Kosten für Unterbringung und Essen sind bereits im Preis enthalten. Das Essen ist vegetarisch und einfach gehalten. In Form einer Alltags Meditation bereiten wir gemeinsam das Mittag- und Abendessen zu.


Unsere Auszeiten und Retreats sind grundsätzlich in Kleingruppen bis maximal 14 TeilnehmerInnen organisiert und keine Massenveranstaltung. So haben die Leiter für jeden TeilnehmerIn genug Zeit, um auf individuelle Bedürfnisse einzugehen.

Breathwork Wochenende

Erfahren sie an nur einem Wochenende die Grundlagen der Breathwork Meditation.

3 Tage Breathwork Retreat

Erlernen sie die verschiedenen Atemtechniken bei diesem Retreat.

7 Tage Breathwork Urlaubs Retreat

Intensivieren sie ihre Atmung und spüren sie die wohltuende Wirkung.

Alle Auszeiten & Retreats im Überblick

JETZT BUCHEN - VORFREUDE ERLEBEN

Für ihre erste Auszeit oder ihren Retreat-Urlaub schenken wir ihnen 100 €. Wählen sie aus unseren verschiedenen Angeboten das für sie passende Retreat und sichern sie sich ihren Platz. Alle Angebote richten sich auch und gerade an Anfänger. 

Yoga & Meditations Retreat

Erfahren sie geistige Ruhe und körperliche Aktivierung durch Yin-Yoga und Meditation.

Meditations & Stille Retreats

Erkunden sie ihr tiefstes inneres Sein im gemeinsamen Schweigen.

Breathwork & Pranayama Retreats

Erfahren Sie mehr Klarheit und Lebendigkeit in unseren Breathwork Retreats.

Tanz & Meditations Retreats

Erleben sie die Spontanität des Augenblicks und den Ausdruck ihres Seins.

Mantra & Chanting Retreats

Spüren sie die heilsame Wirkung von spirituellen Liedern aus aller Welt.

Darmreinigungs Retreats

Erfahren sie die gesunde und vitalisierende Wirkung einer Darmreinigung.

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